Cercle de méditation

Temps de joie et partage avec le monde spirituel!

Prochains Dimanches:
9 mars (Flow Disc, Zu)
20 avril (bain sonore, Wy)
4 mai
15 juin
13 juillet
17 août
Inscription: groupe Whatsapp

Temps de guérison, de méditation, de voyage chamanique, de communion avec son âme et le monde spirituel. C’est un espace de rencontre autour du sacré où l’on peut remettre du sens dans sa vie et où l’on peut partager avec joie et simplicité. Chaque soirée aura une thématique différente (tarot, voyage chamanique, cristaux, masculin-féminin sacré, lecture intuitive, rencontre avec les guides, géobiologie, comment manifester, couple spirituel/tantrique, hypnose régressive, blessures d’âmes, rencontre famille d’âmes…).

Entre les Cercles: Profite de garder le rythme avec ta méditation!
Deux idées: 3x10min (focus dans le ventre avec la respiration, dans le coeur avec de la gratitude et dans la glande pinéale en étant connecté avec le monde spirituel) ou Voyage au tambour (30min, pose une intention, va dans ton Espace Sacré; ce lieu à la jonction Tonal/Nagual et laisse le monde spirituel prendre le relais)! Les liens des musiques ici!

C’est quoi la Méditation

Définition de la méditation: exister au-delà du mental en s’alignant avec son âme; ça a comme conséquence d’exister dans le présent et dans l’amour inconditionnel.
C’est une pratique qui peut être intense car on va ressentir tous les bloquages qui nous empêchent d’être bien dans l’instant présent: douleurs physique, émotions et pensées du mental singe! Toutes ces tensions sont ce que l’on appelle l’Ego (expérience de séparation avec la Source, différenciation avec le Persona: le costume que l’on porte dans cette incarnation). Si ces tensions ne sont pas refoulées et que l’on ne s’identifie pas à elles mais qu’elles sont acceptées/ observées/ ressenties avec compassion; elles vont rapidement disparaître car on aura trouver la solution vibratoire et du coup compris leur nature illusoire.

Exemple: observer un état de tristesse temporaire et maintenir la connexion à la fréquence de l’amour. La partie blessée (fragment d’âme) qui manifeste cet état d’âme de tristesse va recevoir cette énergie de transformation et la cristallisation va se libérer nous permettant d’accéder à la joie de vivre.
La méditation et la technique la plus efficace que je connaisse, c’est pour ça que je la propose systématiquement! L’amour est l’énergie de transformation et son accès sera toujours dans l’instant présent!

Technique des 3x10min

Cette méditation est un chemin pour se connecter à son âme et créer un esprit d’équipe/une harmonie entre nos différents corps (physique, psycho-émotionnel et spirituel).
Dantian inférieur: focalisation de 10min sur la respiration sans pensée, juste concentré sur l’observation d’une respiration abdominale, régulière et profonde à ~3cm sous le nombril (2ème chakra).
Dantian intermédiaire: focalisation de 10min dans le chakra du coeur sur un sentiment d’amour inconditionnel ou si c’est trop difficile on peut construire se ressenti en se focaliser sur un sentiment agréable (sérénité, sécurité, gratitude, joie…) et avec le temps ce sera de plus en plus simple.
Dantian supérieur: focalisation de 10min dans la glande pinéale (pas le 3ème oeil) et s’ouvrir au monde spirituel. Normalement quand on arrive à cette étape-là; les 3 premières portes sont ouvertes: corps physique détendu, émotionnel en joie, mental libre mais alerte et du coup l’accès à notre âme est ouvert. On peut se connecter à la Source ou son équipe spirituelle (les appeler en envoyant une pensée de collaboration). Là, il y aura une autre forme de méditation qui va se manifester; une transe induite par le monde spirituelle qui va nous permettre de plonger plus loin dans l’amour inconditionnel: dans la fréquence de guérison ou de compréhension.

Conclusion: La santé, le bonheur, de mettre du sens d’en sa vie, d’être plus un acteur que d’être en réaction, de se libérer de ses peurs/addictions… sont finalement très accessible SI tu arrives à trouver 30min par jour (ou +) pour te connecter à ton moi profond, à ton âme. La question est la suivante: as-tu suffisamment de courage/volonté pour manifester ces 30min dans ton agenda? Quand on réalise que la souffrance n’est pas nécessaire à notre évolution spirituelle on va chercher à guérir/apprendre/avancer avec douceur: c’est ça que l’on appelle la méditation!
Astuce: l’application (gratuite) Petit Bambou est simple et efficace pour méditer et définir 2 gongs intermédiaires pour avoir les 3x10min. Bon courage et belle méditation!